Un tiers de notre vie. C’est le temps que nous passons à dormir. La question du sommeil est donc d’une importance capitale puisque sa qualité influe largement sur notre étant de santé physique et notre équilibre psychique. « Que se passe-t-il lorsque nous dormons ? Comment fonctionne véritablement le sommeil ? Comment lutter contre l’insomnie ? Comment mieux dormir ? » Autant d’interrogations qui poussent à la réflexion nous alertent notamment sur la qualité de notre literie. Un lit, un matelas, un sommier : des éléments encore jusque là considérés comme secondaires et qui pourtant, sont cruciaux pour un quotidien en pleine forme.
Une bonne literie, des avantages considérables
En plus de vous apporter un confort optimal nuit après nuit, une literie neuve de qualité possède bien des vertus. Grâce à des points de compression mieux répartis, vous aurez moins tendance à vous retourner et donc à provoquer des micro-réveils à répétition qui mettent à mal votre sommeil. Que ce soit pour éviter les douleurs dorsales, contrecarrer les sautes d’humeur, lutter contre le stress et l’anxiété, là encore la qualité de votre matelas et de votre sommier entrent en considération.
A chacun ses besoins
Inutile de se le cacher, il n’existe pas de recette miracle et universelle pour vous assurer d’un sommeil réparateur. En effet, il existe un nombre important de typologies de matelas et chacun devra ici trouver la formule qui lui correspond. Matelas ressorts, latex ou mousse : les technologies sont multiples mais ne correspondent pas à tous les dormeurs.
La technologie du matelas à ressorts par exemple, atteint ses dernières années un niveau technique remarquable qui garantissent notamment une stabilité optimale et ce, dans un rapport qualité/prix imbattable. La technologie a donc de nombreux atouts à bien des égards et côté matelas, elle permet d’offrir à chacun un confort personnalité, une parfaite adaptabilité à chaque morphologie. On apprécie également ses propriétés innovantes question circulation de l’air, pour une parfaite gestion de l’humidité au sein du matelas.
Si les matelas à ressorts séduisent très largement, gageons que les matelas latex et mousse offrent quant à eux une excellente indépendance de couchage et un soutien optimal pour le corps. Quid du matelas en mousse technologique à mémoire de forme qui fait bien des émules. A vos marques, prêts, dormez !